“발톱 하나쯤 괜찮겠지” 방치한 무좀·내성발톱, 통증까지 이어질 수 있습니다. > 언론보도

 우리 몸에서 하루 종일 체중을 견디면서도 생각보다 관심을 덜 받는 곳이 있습니다.

 바로 ‘발’입니다.

발톱 색이 조금 변하거나 두꺼워져도, 발가락 사이가 가렵고 각질이 생겨도 “시간이 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘기시는 분들이 많습니다. 

발톱 가장자리가 살을 파고들어 아파도 손톱깎이로 깊게 잘라내면서 버티시는 경우도 적지 않습니다. 

하지만 무좀이나 내성발톱은 단순히 보기 싫거나 조금 불편한 문제라고 가볍게 생각하지 않는 것이 좋습니다. 

무좀은 피부사상균에 의해 발생하는 피부 감염입니다. 발가락 사이가 가렵거나 피부가 갈라지고 각질이 생기는 것이 대표적인 증상인데요. 

발톱까지 침범하게 되면 발톱 색이 변하거나 두꺼워지고, 모양이 달라지는 증상이 나타날 수도 있습니다.

여기서 꼭 기억하셨으면 하는 점이 있습니다.

발에 생긴 모든 각질이나 발톱 변형이 무좀인 것은 아닙니다.

습진을 비롯한 다른 피부질환도 무좀과 비슷하게 보일 수 있기 때문에 겉으로 보이는 증상만 보고 스스로 판단하기보다는 

현재 발 상태를 정확하게 확인해 보는 것이 중요합니다.

무좀도 발생한 부위와 진행 정도에 따라 관리 방법이나 치료 기간이 달라질 수 있습니다.

흔히 내성발톱이라고 부르는 ‘내향성 발톱’도 마찬가지입니다.

발톱 가장자리가 주변 피부를 계속 자극하면서 붓거나 통증이 생기는 질환으로, 특히 엄지발가락에서 흔하게 나타납니다.

발톱을 지나치게 둥글게 자르거나 양쪽 끝을 깊게 파서 자르는 습관, 발볼이 좁거나 꽉 끼는 신발, 발가락에 반복적으로 가해지는 압박 등이 원인이 될 수 있습니다.

처음에는 조금 붉어지고 불편한 정도로 시작할 수 있습니다.

하지만 자극이 계속되면 붓기와 통증이 심해질 수 있고, 경우에 따라 진물이나 염증이 함께 나타나기도 합니다. 

걷거나 운동할 때마다 발가락이 아파 일상생활 자체가 불편해지는 분들도 계십니다.

특히 집에서 파고든 발톱을 없애기 위해 양쪽 끝을 계속 깊게 잘라내는 경우가 많습니다.

당장은 통증이 줄어든 것처럼 느껴질 수 있지만, 오히려 발톱이 다시 자라면서 같은 문제가 반복되는 원인이 될 수 있어 주의하셔야 합니다.

그렇다면 평소 발 건강은 어떻게 관리하는 것이 좋을까요? 

먼저 발을 씻은 뒤에는 발가락 사이까지 충분히 말려 주시는 것이 좋습니다.

양말과 신발 내부도 가능한 한 청결하고 건조하게 유지하는 것이 좋습니다.

발톱을 자르실 때는 양쪽 모서리를 지나치게 깊게 파내기보다는 가능한 한 일자 형태로 정리해 주시는 것이 도움이 됩니다.

발가락을 지속적으로 압박하는 지나치게 꽉 끼는 신발 역시 피하시는 것이 좋습니다.

 하지만 이미 발톱이 두꺼워졌거나 색이 변한 상태가 계속되고, 피부가 반복적으로 가렵거나 갈라진다면 이야기가 조금 달라집니다.

또 발톱 주변에 통증이나 붓기, 진물 등이 나타나고 있다면 자가관리만 계속하기보다는 현재 어떤 문제가 있는지 먼저 확인해 보시는 것이 좋습니다. 

특히 무좀과 내성발톱이 함께 나타나는 경우도 있기 때문에 단순히 발톱의 겉모습만 정리하기보다는 왜 이런 증상이 생겼는지 원인을 살펴보는 과정이 중요합니다.

천안다나힐병원 천안문제성발관리센터에서도 발 건강을 관리할 때 가장 중요하게 생각하는 부분이 바로 이 점입니다.

단순히 발톱을 보기 좋게 정리하는 데 그치기보다는 환자분께서 어떤 불편을 느끼고 계신지, 

현재 발과 발톱의 상태가 어떤지 먼저 살펴보고 그에 맞는 관리 방향을 찾는 것이 우선입니다.

 발은 매일 우리 몸 전체를 지탱하고 있습니다.

처음에는 “발톱 하나쯤 괜찮겠지”라고 생각했던 작은 불편이 걷거나 운동할 때의 통증으로 이어지고, 결국 일상생활까지 불편하게 만들 수도 있습니다.

반복되는 무좀, 점점 두꺼워지거나 변색되는 발톱, 살을 파고드는 내성발톱으로 불편함을 느끼고 계시다면 

무조건 참고 지내거나 스스로 계속 잘라내기보다는 현재 자신의 발 상태부터 제대로 확인해 보시길 권해드립니다.

발 건강 관리의 시작은 특별한 방법에 있는 것이 아닙니다.

‘지금 내 발에 어떤 문제가 생기고 있는지 정확하게 아는 것.’

그것이 건강한 발을 지키는 가장 중요한 첫걸음입니다.

다나메디컬그룹은 직산 소재의 다나힐재활요양병원과 다나포레스트암요양병원 자매 의료기관으로, 

다양한 환자 치료 경험을 바탕으로 통합적인 회복 환경을 제공하고 있습니다. 

도움이 필요한 경우, 의료진의 체계적인 평가와 지속적인 관리를 통해, 보다 안전하고 효과적인 치료 및 면역 관리를 진행하는 것이 바람직합니다.

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